這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友便宜旅館預訂

介紹了我這間紐華克伊莉莎白萬怡國際飯店 - 伊利莎白

真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真

心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

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如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

攝取豆類食物，補充優良蛋白質

: 彙整整理／Flora、摘自／《血糖〈糖尿病〉完全控制的最新療法》井藤英喜著／新自然主義）、圖片來源／shutterstock

蛋白質又可區分為「動物性蛋白質」 及「植物性蛋白質」 兩大類。魚、肉類屬於動物性蛋白質食物，而大豆和豆類製品則是植物性蛋白質的主要來源。穀類等植物性食物也含有植物性蛋白質，但仍以大豆、豆類製品的含量最突出。

大豆、豆類製品是植物性蛋白質的寶庫

除了蛋白質之外，大豆、豆類製品同時含有許多對糖尿病前期及糖尿病患有正面作用的成分。

例如大豆異黃酮能夠改善骨質疏鬆症，有助於降低高血脂和癌症的發生機率；大豆卵磷脂具有促進血液循環的作用；大豆皂苷可以消除自由基，進而可預防動脈硬化；大便宜公寓式酒店訂房豆油含有的亞麻油酸可有效降低血中膽固醇，抑制動脈硬化的進行。

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達人教你：只吃好豆腐
優質的蛋白質：鰹魚
三餐飲食，是控制血糖的基本功

救護員跳車狂做CPR 目擊者報案完好自責：我是不推薦訂房是錯了

: 22歲姓郭姓男騎士昨（16）日早上6點多載著女性友人準備回家，卻在行經忠孝橋時自撞分隔島，郭男安全帽當場噴飛，頭破血流送醫不網路訂飯店比較便宜治，當時經過的目擊者事後也在臉書PO文，難過地透露，當時叫完救護車後就不知所措，「我是不是錯了？」自責自己沒有在一時間實施CPR。

▼（圖／東森新聞）

網友看了PO文相當心疼，紛紛留言「你沒做錯，判斷現場狀況，做最有把握的事情，就是正確的，叫救護車，疏散人車避免二度傷害，這樣就是滿分了」、「別自責，肯下來幫忙已勝過多數人了」、「強求不得，盡人事就好」、「指揮交通就好，CPR沒想像中和練習中簡單」，還有人直言「不建議衝上去幫忙做CPR，要是沒弄好，除了造成治療上的問題，還可能會被家屬告」。

（封面圖／翻攝臉書

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